KUNG FU

Actividad dictada por la Escuela de Artes Marciales Wu Shu Ch'uan Fa.  


La disciplina popularmente conocida como Kung Fu (término que reemplaza en occidente a la palabra Wu Shu) es un Arte Marcial de origen chino en el que se representan formas y danzas inspiradas en los movimientos de diversos animales (grulla, serpiente, tigre, etc.).

A diferencia del Tai Chi Ch’uan, sus movimientos son explosivos, precisos, potentes y veloces; siendo éstas características de las artes marciales “externas” o “duras”.

Las técnicas que se desarrollan en la práctica incluyen tanto el manejo de armas tradicionales (Sable, Bastón Largo, Lanza y Hi Chin Kuan entre otras) como el desarrollo de habilidades acrobáticas.

La versatilidad que ofrece su entrenamiento se ve reflejada en los siguientes beneficios: coordinación, tonicidad muscular, flexibilidad, agilidad (mental y física), estabilidad, trabajo cardiovascular, alivio de tensiones, energía vital.

A su vez potencia cualidades personales como la templanza de carácter, el autocontrol y el desarrollo del intelecto a través de los estudios teóricos.

MODALIDAD DE LAS CLASES

- Preparación física: apunta al desarrollo de las cualidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, flexibilidad y potencia).

- Trabajo técnico: práctica de elementos característicos de la disciplina (posiciones básicas, patadas, formas con y sin armas, combate y acrobacia).

- Cierre de clase: estiramiento y relajación